1. ضع قبضة يدين من السدر في طشت من الماء.
2. اتركه منقوعًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. اغسل جسمك بماء السدر، وافرك باستخدام الاسفنج لمدة ربع ساعة تقريبًا.
4. بعد ذلك، اشطف جسمك بالماء جيدًا.
5. كرر الاستخدام يوميًا لمدة شهر كامل، في الوقت الذي يناسبك.